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润肤去皱吃出青春容颜
     
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灵芝鹌鹑蛋汤
  食材:灵芝片60克,鹌鹑蛋12个,红枣12个,白糖适量
  做法:红枣去核洗净,鹌鹑蛋煮熟,去壳;把全部食材放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  功效:隔日1次。有补血益精、悦色减皱之效。适用于气血不足、面色无华者。
 
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